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美好的心靈總是接近上天，所以上天利用它來提升世上其他的心靈。

人生譬如登山，必須有充分的能力、齊全的裝備、優秀的伙伴，千萬不可失足。 萬一失足，最好很快地爬起來，倘若不能，那就要勇敢地作大徹大悟的抉擇。

人生的目標太多，也會讓人無所適從，不知如何去實現目標，于是有的人就干脆放棄目標。

事物有多面性，學會換角度思考著看待，也是人生的一段路程。

進入一個新的學習領域，應該先把自己調成蒼蠅模式，多了解、多打聽、多試探，找到門路后，再進入蜜蜂模式，堅持在一條路上走下去，遇到瓶頸時再切換回蒼蠅模式，以此類推。

我記得有句話是這樣說的：苦難從來就不是正能量的東西，千萬不要感謝苦難，你最應該感謝的，是走出苦難后浴火重生的自己。當你經歷過那些傷心煎熬的事之后，你會發現，你比你想象中更強大，你漸漸地成為一個不動聲色的大人，一如既往地與生活硬碰硬，有時候，你好想抱抱那個時候的自己，然后摸摸TA的頭說：謝謝你，辛苦了。

想要掌握一門技能，就要一絲不茍地下苦功鉆研，相信一萬小時定律，全身心投入；想要獲得好身材，就要老老實實健身鍛煉，管住自己那旺盛的胃口，克制欲望；想要獲得幸福，就要讓自己有掌控人生的能力，而不是去攀附其他任何人。你付出多少，才能得到多少，萬物都存在它的守恒率。人生中你走過的那些捷徑，恰好是你走過的最艱辛最遙遠的路。世界上最快的捷徑，就是不走捷徑。

網上看到太多朋友因為內向導致不擅長交流、自卑，受到困擾，作為一個資深內向者和一個心理學愛好者，我想寫點東西分享自己的經驗，希望能對朋友們有所幫助。首先，澄清一個事實，內向確實會影響交流能力，但并不能決定一個人的交流能力。

電影《侏羅紀世界》不是新片了，我2015年在影院里看過。里面有個肥胖的飼養員，發現恐龍逃出了籠子便驚慌奔逃，卻因太胖跑不快，可恐龍就在他身后緊追不舍。英勇的男主角為了營救他，主動誘導恐龍攻擊自己，大胖子喘著、蠕動著，終于接近門口了——恐龍從后面一口把他叼住，就像青蛙吃蚊子一樣把他吃了。

慢，才是快樂生活的要素。真正有品味的生活都是從慢生活中醞釀出來的，慢一點生活，我們就會找到那一條路，它是一種休息，更是一種修行。當我們愛上這種節奏的時候，就享受到了它帶給我們的那份充實、寧靜。